Artykuły

Umysł jest ciałem, ciało jest umysłem

Psychoneuroimmunologia (PNI) pozwala zrozumieć odkryte niedawno mechanizmy łączące umysł i ciało. Choć działają one automatycznie, także sami możemy je uaktywniać i świadomie nimi kierować. W odpowiedzi na konkretne myśli, uczucia czy obszary myślowe produkowane są białkowe substancje przekaźnikowe (neuropeptydy), które dopasowują sferę fizjologii do aktualnego stanu umysłu. Neuropeptydy posiadają zdolność przemieszczania się, krążąc po całym ciele za pośrednictwem krwiobiegu. Syntezowane nie tylko w komórkach mózgowych, ale również w innych komórkach ciała stanowią całodobowy system komunikacji obukierunkowej, który łączy wszystkie obszary mózgu ze wszystkimi obszarami organizmu. Naukowcy rozróżnili ponad sześćdziesiąt związków peptydowych przekazujących informacje pomiędzy umysłem i ciałem.

Społeczna sfera naszego życia stanowi nierozerwalną część ludzkiej egzystencji. Zdrowe relacje z ludźmi wspierają procesy fizjologiczne. Utrata partnera, przyjaciela czy innej, ważnej dla nas osoby, nieporozumienia z bliskimi czy zamęt towarzyszący przeprowadzce to sytuacje, które często poprzedzają rozwój choroby. Negatywne odczucia i niezdrowe emocje stają się źródłem dysharmonii, a choroba jej naturalną konsekwencją. Psychika i osobowość są bowiem kluczowe dla osiągnięcia równowagi organizmu. Jeśli mamy problemy, przeżywamy napięcia wewnętrzne, męczy nas poczucie niespełnienia, żalu, tęsknoty, jesteśmy niezadowoleni i sfrustrowani lub mamy poczucie winy, to i nasze ciało zaczyna na tę trudną sytuację reagować. Jego równowaga jest coraz bardziej zaburzona, aż w końcu system immunologiczny jest tak osłabiony, że organizm zaczyna chorować.